Ingyenes e-könyvtár

Őrült edzés - Matt Kroczaleski

Élvezd Őrült edzés Matt Kroczaleski epub könyvek ingyenes olvasás

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2018
MÉRET: 6,84
ISBN: 9789634433897
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Matt Kroczaleski

Leírás:

Őrült edzés leírása Matt "Kroc" Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette. Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék forgatás száz méteren, a testsúlyod háromszorosának felhúzása, a sportteljesítményed fejlesztése, vagy vödörbe hányás - ebben a könyvben minden benne van! Nem a gyengeszívű átlagos konditerembe járóknak, hanem a sportolóknak szól, akik maxra szeretnék tolni az edzésüket. Elég ŐRÜLT vagy, hogy kipróbáld? o Tanulj meg a maximális súllyal guggolni. o Emelj súlyokat bárhol egy kis kreativitással. o Told ki a határaid az 1000 ismétléses karedzéssel. o Törd át a stagnálásaidat o Válj egy végső ŐRÜLT EDZŐ állattá! Matt "KROC" KROCZALESKI világbajnok és világcsúcstartó erőemelő és többszörös testépítő bajnok. Egy a nagyon kevés ember közül, aki a túlvilági erő és a lenyűgöző fizikum kombinációja, Kroc a 2006-os Arnold Schwarzenegger Classic WPO Erőemelő Középsúlyú Bajnoka. 2009-ben minden idők világcsúcsát állította fel a 100 kilogrammos súlycsoportban 1159,5 kilogrammos összetett eredménnyel, 456 kilogrammos guggolással, 335,5 kilogrammos fekvenyomással és 368 kilogrammos felhúzással.

.../biotechusa.hu, valamint https://shop.biotechusa ... Könyv: Őrült edzés (Matt Kroczaleski) - Libri ... .hu (a továbbiakban együttesen: Honlap) domain neveken elérhető honlapjainak célja a sportoló, sportolni vágyó, egészségtudatos célközönség kiszolgálása, a sport, egészség iránt érdeklődő emberek kapcsolatteremtésének megkönnyítése ... Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette. Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék forgatás száz méteren, a testsúlyod háromszorosának felhúzása, a sportteljesít- ményed fejlesztése, vagy ... Az őrült edzés az, ami Kroct híressé te ... Matt Kroczaleski - Őrült edzés | Extreme Digital ... ... Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette. Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék forgatás száz méteren, a testsúlyod háromszorosának felhúzása, a sportteljesít- ményed fejlesztése, vagy ... Ennek oka, hogy a fokozott edzés miatt anyagcseréd felpörög, amit aztán szervezeted őrült mód próbál visszaállítani az edzés előtti szintre. Ehhez a munkához viszont sok-sok oxigénre van szüksége. Az oxigénfogyasztás általi energianyeréshez pedig rendesen égeti a kalóriát. Igen, a trambulin intervallum edzések őrült mód felpörgetik az anyagcserét és falják a kalóriát, hiszen a pihenőszakaszokban sem állunk meg teljesen, hanem lötyögünk, lazán helyben futunk. Az egészben az a gyönyörű, hogy az eszement tempó dacára teljes biztonságban vannak az ízületeink. ŐRÜLT EDZÉS, Matt Kroc Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az őrült edz Az edzők tudják, mit kell tenni a jó alakért, és hidd el, azt is látják, ha csak lébecolsz az órán. Ne gondold, hogy nem tűnik fel, ha spinning közben rajtad kívül mindenki izzad a hegymenetben! Vagy ott van a súlyós edzés is: hónapok, évek óta edzel, de épp ugyanazokkal a súlyokkal, mint a kezdetekkor. Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette. Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék forgatás száz méteren, a testsúlyod háromszorosának felhúzása, a sportteljesít- ményed fejlesztése, vagy ... Jennifer Chambliss Bertman. Disney - Jönnek a Verdák! Disney Edzés 7 dolog, ami jelezheti számodra, hogy: vigyázz, mert így sérülés lesz a vége! Az a futó, aki már volt sérült, pontosan tudja - persze utólag - hogy voltak intő jelek a sérülés bekövetkezte előtt is. Matt "Kroc" Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette.Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék ... A Thor Fuel + Vitargo edzés előtti serkentő a Thor erős edzés előtti serkentő új formulája Vitargo® -val kiegészítve - szabadalmaztatott szénhidrát, amely a gyors energia nagyszerű forrása a teljesítmény javítására és a glikogén pótlására. Most még gyorsabban szállítja az energiát, felpörget, megszabadít a fáradtságtól, támogatja az izomkitartást és ... Nagyjából az edzés felénél jártunk, amikor a versenyzők elkezdtek slick gumikra váltani - ám ez nem mindig jött be, a sérült Alex Rinst helyettesítő Sylvain Guintoli például elesett, vélhetően a túl hideg abroncsok miatt, ahogy nem sokkal később Miller és a hazaiak kedvence, Johann Zarco is erre a sorsa jutott. oldal; Kötés: puha; ISBN: 9789634433897; Nyelv: Magyar; Megjelenés éve: 2018...